牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gā一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么o)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑(bān一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么着什么)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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