橄榄油可以生吃吗(ma)

　　橄榄油是可以生吃的。

　　橄榄(lǎn)油通常能生吃，一般不会有影响。

　　橄榄油的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)通常(cháng)是相对比较多的，比(bǐ)如有很多(duō)的维(wéi)生素(sù)或者(zhě)是抗氧化剂，直(zhí)接(jiē)生吃能够补充营养，

　　而且也(yě)能(néng)避免营养被高温(wēn)破坏，可以(yǐ)在拌凉菜或者是做蔬(shū)菜(cài)沙(shā)拉的时候加入一些(xiē)，并(bìng)不会(huì)有影(yǐng)响，因此可以生吃。橄榄油也可以在烹饪的时候食用，但是尽量不要油温太高。

　　平(píng)时要注意保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果(guǒ)或鸡蛋牛奶等(děng)食(shí)物，并(bìng)且(qiě)还(hái)要注意保证(zhèng)营养的均衡摄入，尽量少吃一些(xiē)油(yóu)腻(nì)的食物，以免影(yǐng)响身体健康(kāng)。

橄榄(lǎn)油沾(zhān)到(dào)衣服上怎么(me)去除

　　1、把洗(xǐ)涤(dí)剂（不加水）涂(tú)抹在沾(zhān)了油的地方，（衣服是干(gàn)的(de)）轻轻的撮，等(děng)撮(cuō)干(gàn)了，再(zài)用手指蘸(zhàn)一点水，再(zài)撮，这样反(fǎn)复(fù)4次就可以用(yòng)清水(shuǐ)洗掉洗(xǐ)涤剂(jì)了。

　　2、用洗洁精洗，洗一些油质的污(wū)渍(zì)不一定要洗衣粉就(jiù)好用，用洗洁精一样把菜油(yóu)什(shén)么的洗(xǐ)掉(diào)了。

衣(yī)服上沾了橄榄油，怎(zěn)么去除

　　衣服(fú)上有橄榄油污渍可以尝试用“蓝月亮干衣预涂法(fǎ)”来(lái)去除：

　　1.衣服(fú)干的时候，用(yòng)洗衣液(yè)原液涂(tú)抹在污渍处；

　　2.涂后不要马上洗，静(jìng)置5分钟，再(zài)用(yòng)洗衣液常规(guī)洗涤(dí)。

　　3.您可以用蓝月亮手洗(xǐ)专用(yòng)洗衣液(yè)，手(shǒu)洗专用洗衣液采用了专门的配(pèi)方，原液可以直接预涂(tú)，有(yǒu)效(xiào)去除油渍(zì)、果渍(zì)等，不(bù)留痕迹(jì)。

　　如果还是没法去除， 建议您(nín)使用蓝(lán)色月光彩色衣物色渍净(jìng)加衣(yī)领(lǐng)净，方法如下：

　　1.先(xiān)用洗衣液(yè)洗(xǐ)净(jìng)衣(yī)物(wù)；

　　2. 往盆中倒少(shǎo)量(liàng)水（约0.5升），用(yòng)蓝色月光彩(cǎi)色衣(yī)物色渍净（蓝月亮彩漂升级版）瓶(píng)盖量取彩色衣物(wù)色渍净、衣领(lǐng)净各1.5瓶盖（各60克）加入(rù)水(shuǐ)中，搅匀。

　　放入衣(yī)服(fú)浸泡过夜，漂洗干(gàn)净。

　　* 水量宜使(shǐ)衣服刚湿(shī)透，彩色衣物(wù)色渍净和衣领净用量(liàng)根据水量相应增减。

　　若浸泡过(guò)夜后(hòu)仍(réng)有色渍未(wèi)去除，可继(jì)续延(yán)长(zhǎng)浸泡时间(jiān)。

　　注意(yì)事项：彩色衣(yī)物色渍净(jìng)不适用于易褪色衣物、干洗衣物，避(bì)免接触(chù)衣物上的(de)金属纽(niǔ)扣、拉链、金(jīn)属饰物等。

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